Coccyx Minderi ile Oturma Simidi Arasındaki Fark: Hangisi, Ne Zaman?

Oturduğunda kuyruk sokumu bölgesinde rahatsızlık hisseden, bir ameliyat sonrası dönem geçiren ya da hassas bir bölgesi olan kişiler için "ortası boş" minderler sıkça önerilir. Ancak bu minderlerin hepsi aynı değildir. Kuyruk sokumu (coccyx) minderi ile oturma simidi farklı bölgeleri boşta bırakır ve farklı oturuşlar yaratır.

Rahatsızlığınızın nedeni ve hangi minderin size uygun olduğu konusunda önce hekiminize danışmanızı öneririz; özellikle ameliyat sonrası dönemde kullanım hekim önerisine göre belirlenmelidir.

Coccyx (kuyruk sokumu) minderi

Coccyx minderi çoğunlukla dikdörtgen ya da kareye yakın bir biçime sahiptir. Arka kısmında, kuyruk sokumunun denk geldiği yerde bir kesik, oyuk ya da U biçimli açıklık bulunur. Ön kısmı ise düz ya da hafifçe eğimlidir.

• Ne sağlar? Kuyruk sokumu oyuğun üzerine gelir ve bu bölgeye daha az yük biner. Uyluklar ve kalçanın yan kısımları minderin düz bölümüne oturur.
• Kimler tercih eder? Uzun süre masa başında oturan, araç kullanan ya da kuyruk sokumu bölgesinde oturma sırasında hassasiyet hisseden kişiler.
• Doğru yön: Açık ya da oyuk kısım arkaya, sırtlığa doğru gelmelidir. Ters konan bir coccyx minderi, boşluğu dizlerin altına taşır ve amacına hizmet etmez.

Oturma simidi (halka minder)

Oturma simidi, ortası tamamen açık bir halkadır. Kişi halkanın üzerine oturduğunda ağırlık halkanın kenarlarına biner, orta kısım ise boşta kalır. Bu nedenle hemoroid minderi olarak da bilinir.

• Ne sağlar? Oturma sırasında orta bölgenin doğrudan yüzeye temas etmemesi.
• Dikkat edilmesi gereken: Ağırlık halkanın kenarına toplandığı için uzun süreli ve hareketsiz oturuşlarda kenarların altında kalan bölgeler zorlanabilir. Bu yüzden uzun süreli kullanımın uygunluğunu hekiminize ya da hemşirenize sormanız önerilir. Gün boyu oturan ve bası yarası riski taşıyan kişiler için genellikle hücreli havalı minderler gibi farklı tipler değerlendirilir.

U simit

U simit, halkanın arka tarafı açık olan biçimdir. Hem orta bölgeyi hem de kuyruk sokumunu boşta bırakır. Simit ile coccyx minderi arasında bir seçenek olarak düşünülebilir. Açık kısım yine arkaya, sırtlığa doğru gelmelidir.

Karşılaştırma

	Coccyx minderi	Oturma simidi	U simit
Boşta kalan bölge	Kuyruk sokumu (arka)	Orta bölge	Orta ve arka
Ağırlığın bindiği yer	Uyluklar ve kalçanın yanları	Halkanın kenarı	Halkanın yanları ve önü
Doğru yön	Oyuk arkaya	Yön farkı yok	Açıklık arkaya
Sık kullanıldığı yer	Ofis, araç, ev	Ev, kısa süreli oturuş	Ev, ofis

Malzeme seçenekleri

Visko

Visko dolgulu coccyx minderleri ve simitler vücut ısısıyla biçim alır, kalıcı ve yumuşak bir oturuş sunar. Ayar istemez. Soğukta ilk anda sert hissedebilir. Visko minderler sayfasında tümünü görebilirsiniz.

Jel katmanlı

Üst yüzeyde jel bulunan modeller daha serin hissettirir; sıcak ortamlarda ve uzun oturuşlarda tercih edilebilir. Jelli minderler sayfasına bakın.

Şişme

Şişme simitler hafiftir, havası boşaltılıp çantada taşınabilir. Hava miktarı ayarlanabildiği için sertliği kişiye göre değiştirilebilir. Fazla şişirildiğinde sertleşir ve dengesiz hissettirir; az şişirildiğinde kişi tabana oturur. Ayarı birkaç denemeyle bulmanız gerekebilir.

Hangisini seçmeli? Üç örnek durum

Masa başında çalışan ve uzun oturunca kuyruk sokumunda hassasiyet hisseden biri: Ofis koltuğunda kayma yapmayan, arkası oyuk bir coccyx minderi çoğu zaman ilk düşünülen seçenektir. Koltuğun sırtlığı düzse bir bel destek minderi oturuşu tamamlayabilir.

Kısa süreli oturuşlarda orta bölgesinin boşta kalmasını isteyen biri: Oturma simidi ya da U simit değerlendirilebilir. Evde, yemek masasında ya da kısa ziyaretlerde kullanılacaksa taşınabilir şişme bir model pratik olur.

Gün boyu tekerlekli sandalyede oturan bir yakınınız: Bu durumda konuyu yalnızca kuyruk sokumu açısından değil, tüm oturma yüzeyi açısından düşünmek gerekir. Simit ya da coccyx minderi yerine, ağırlığı daha geniş alana yaymak için tasarlanmış tekerlekli sandalye minderleri ya da havalı minderler sağlık ekibiyle birlikte değerlendirilmelidir.

Seçiminizi kolaylaştırmak için minder seçim sihirbazını kullanabilirsiniz.

Kullanırken dikkat edilecekler

• Minderi düz ve sert bir oturağa koyun. Çok yumuşak ve çukur koltuklarda minder biçimini koruyamaz.
• Araçta kullanıyorsanız oturma yüksekliği artacağı için ayna, pedal ve emniyet kemeri konumunu yeniden kontrol edin.
• Kılıfı düzenli yıkayın. Visko ve jel dolgu yıkanmaz; havalandırarak temiz tutun. Ayrıntılar için kılıf temizliği rehberimize bakın.
• Oturma sırasında rahatsızlığınız artıyorsa ya da geçmiyorsa minderi kullanmaya devam etmeden önce hekiminize danışın.

Bu bölümdeki tüm ürünleri kuyruk sokumu ve simit minder kategorisinde bulabilirsiniz. Günlük konfor için genel oturma minderleri arıyorsanız ortopedik oturma minderlerine göz atın.